月子期，中國產婦 “光明正大”的專屬修養時間，因為產婦從分娩結束到完全恢復至少需要一個月以上的時間。在這段時間里，產婦往往在家休養生息，希望通過月子護理調整使身體達到佳狀態。

　　一般的普通家庭，產婦坐月子時，并不是聘請專業月嫂照顧，而是婆婆或者媽媽主動過來幫忙，但是由于婆婆的月子護理觀念往往比較傳統，與媳婦意見不一，所以往往比較容易鬧矛盾。對于月子護理，媳婦和婆婆的觀念有什么不同呢?

　　一、關于刷不刷牙問題

　　婆婆認為：坐月子就不應該刷牙，俗語都有說：“生一個娃掉一顆牙”，產婦漱口刷牙，牙根不穩，牙齦出血，牙齦腫痛，甚至牙齒掉落，別為了一時痛快而留下病痛。

　　媳婦認為：坐月子起碼要一個月，一個月時間里吃吃喝喝，都是高營養高熱量的東西，一個月不刷牙肯定會口臭、蛀牙的。所以一定要刷牙，而且吃了東西就該刷牙漱口。

　　正確的月子護理：月子飲食較豐富，進食次數多，口腔清潔不足，易使口腔細菌滋生，所以產婦是需要漱口刷牙的。但由于孕期的礦物質和鈣質補充不足，產婦牙齒堅固性較差，所以產婦每天清潔2次即可，溫水漱口，并應使用溫和低敏的孕產婦專用牙膏，如親潤孕產婦護齒牙膏等，以免刺激牙齦。

　　二、關于洗不洗澡問題

　　婆婆認為：月子里不能洗澡，洗澡容易受風受寒，雖然一時干凈了，但是以后骨頭都會痛的，而且還會月經不調。

　　媳婦認為：一個月不洗澡頭發都打結了，身體又黏黏膩膩，怎么受得了。而網上都有教，其實月子期只要注意保暖，產婦是可以洗澡洗頭的。

　　正確的月子護理：月子里產婦是需要清潔的，尤其是惡露產生的時期，否則細菌滋生容易導致婦科炎癥。但是產婦洗澡洗頭還是需要保溫，水溫應該保持在37℃左右，而且沐浴用品也應該使用溫和不刺激的孕產婦專用沐浴用品，如親潤大米洗護系列等，而且只能淋浴不能盆浴，沐浴后應及時擦干身體、穿上衣服、吹干頭發。

　　三、關于臥不臥床問題

　　婆婆認為：產婦就應該躺在床上休息，吃住都應該在房間里，多走多動就會導致子宮垂脫，連小孩都不應多抱，不然容易關節痛的。

　　媳婦認為：生完小孩都胖了好幾斤了，不能節食減肥，運動減肥總是可以的，運動健康有益身心，多運動總是沒錯的。

　　正確的月子護理：產后可以運動是沒錯，但是也不宜過急過早。產后8小時才能坐，恢復順利的，分娩12小時后可以下床走動，24小時候可以輕微活動，但應避免久站久蹲。而且產后減肥也不宜過早，產后運動輕緩為宜，不宜高強度、長時間運動。