央視報道：寶寶初的1000天，營養攝入情況，將會影響一生健康！我們一定要把握好佳的營養補充時機，為寶寶健康夯實基礎。寶寶生長的前1000天是地基，后面的補充就是打補丁啦。

　　科學證實早期兒童營養影響人一生的健康

　　核心提示：生命初的1000天，即從懷孕到2歲期間的母嬰營養影響人一生的健康。貧血尤其是缺鐵性貧血是我國兒童常見的營養缺乏性疾病。其中，6—24月齡兒童貧血患病率高，2—3歲兒童貧血患病率是一個平臺期，3歲以后逐漸下降。

　　2012年5月31日，衛生部次發布關于兒童營養狀況的發展報告。報告顯示，2010年，我國5歲以下兒童營養不良致死率為13%，低體重率為3.6%，生長遲緩率為9.9%，消瘦率為2.3%，低于多數發展中國家。而2歲以下兒童貧血嚴重，兒童超重和肥胖問題逐步顯現，營養狀況存在城鄉和地區差異等，成為目前面臨的主要挑戰和問題。

　　2歲以下兒童貧血嚴重

　　報告顯示，貧血尤其是缺鐵性貧血是我國兒童常見的營養缺乏性疾病。其中，6—24月齡兒童貧血患病率高，2—3歲兒童貧血患病率是一個平臺期，3歲以后逐漸下降。

　　對此，中國疾病預防控制中心營養與食品安全所婦幼營養室蔭士安主任表示，6—24月齡是寶寶從母乳喂養到成人飲食的過渡階段，若輔食的質量和數量不夠，就容易發生缺鐵性貧血。北京協和醫院新生兒科主任醫師王丹華補充道，在寶寶6個月后，除了母乳喂養，應逐漸添加輔助食品。

　　懷孕到2歲是關鍵期

　　衛生部婦幼保健與社區衛生司秦懷金司長表示，科學研究證實，早期的兒童營養會影響人一生的狀況，甚至可以說，兒童的營養狀況影響著整個國家人口素質的基礎。

　　“國際上醫學專家和營養專家經過大量的研究證實，提出生命早期1000天的理論。生命初的1000天，即從懷孕到2歲期間的母嬰營養影響人一生的健康。”這一時期的營養不良，給兒童帶來的近期和遠期危害是不可逆轉的，并且不可彌補。

　　改善兒童營養是世界各國尤其是發展中國家共同面臨的重大問題。

　　第65屆世界衛生大會通過了孕產婦和幼兒營養全面實施計劃，要求各成員國將改善兒童營養提升為國家戰略，納入國家總體發展規劃。

　　眾多慢性疾病的發生與生命早期的發育狀況密切相關，如高血壓、高血糖、高血脂、冠心病、精神抑郁癥，都和宮內的發育狀況有直接關系。英國學者經過幾十年的研究發現，孩子生命初的1000天決定其長期的健康狀況。從生命形成到兩歲期間，是可以通過營養來干預成年慢性病的機遇窗口期。

　　1、膳食要清淡：這主要是針對早孕反應。

　　2、少食多餐：這有助于減少孕期患糖尿病幾率。

　　3、保證足夠的碳水化合物：如果膳食中碳水化合物不足，人體就要動員脂肪分解產生能量，其代謝產物酮體會對孩子的神經系統發育產生不良影響。

　　4、攝入葉酸：孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒神經管發育畸形、出生低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。

　　5、**：不僅孕婦要**，孩子也要**。有調查發現，1到3歲孩子達到鈣推薦攝入量的比例不到5%。鈣的主要食物來源是奶制品、蝦皮、豆制品、新鮮蔬菜水果，碳酸鈣是目前安全的、吸收率好的一種鈣質。夜間**效果更好，因為夜間血鈣的濃度低。

　　6、補鐵：孕期嚴重的貧血會影響孩子的體格和智力。鐵片不要和鈣劑同服，好間隔1小時。

　　7、補碘：碘是合成甲狀腺素的重要成分，對孩子的智力和認知行為會造成明顯影響。李光輝博士強調要警惕碘過量帶來的問題，在內分泌科，甲狀腺功能減退很常見，10個人查甲狀腺8個人可能都有問題。碘不足、碘過量，都會導致甲減。

　　8、補鋅：營養學家把鋅稱為生命的火花，一點點就夠了，如果嚴重缺乏，會對神經系統的發育造成不良影響。鋅能增加味蕾對食物的感覺，促進食欲，孩子不愛吃東西了，吃點葡萄糖酸鋅，食欲就會改進。

　　9、攝入長鏈多不飽和脂肪酸：長鏈多不飽和脂肪酸是所有細胞膜的重要成分，在腦和視網膜的發育上有突出的功用，其中DHA是影響兒童智力和視敏度的重要物質。在天然食物中，長鏈多不飽和脂肪酸的含量不多。