學習吃輔食對寶寶而言是一種全新的嘗試，不僅可以獲得更多的營養，刺激牙齒、口腔發育，訓練咀嚼及吞咽功能，更是寶寶邁上新的成長階梯的起點。怎樣讓寶寶愛上吃輔食呢?金奇仕來支招。

　　1、不要操之過急

　　金奇仕專家建議，發育正常的寶寶6個月后開始添加輔食。剛開始添加輔食時，家長可為孩子選擇優質米種的純米粉，例如金奇仕幼兒純米粉，采用的是天然種植的高品質泰國茉莉香米，含寶寶生長所需的多種維生素和礦物質;而且米香醇厚，口感細滑，利于孩子消化和吸收。然后根據孩子的吸收情況，可逐步添加蔬菜、瓜類和水果;7～9個月時，可以添加營養更為豐富的魚類、肉類和蛋，幫助孩子熟悉各種食物的新味道，同時鍛煉孩子的咀嚼能力。10個月后，孩子的食物應從稠粥轉為軟飯、包子、饅頭，添加碎菜、碎肉等，滿足營養均衡的需求。

　　2、勿喂太多或太快

　　按寶寶的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，應讓孩子休息一下，不要有劇烈的活動，也不要馬上喂奶。

　　3、品嘗各種新口味

　　飲食過于單調也是寶寶拒絕吃輔食的原因之一。媽媽不妨隔斷時間在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類由少到多，豐富的輔食不僅可以刺激寶寶的食欲，還能讓寶寶養成不挑食的好習慣。

　　4、鼓勵寶寶自己動手吃飯

　　當寶寶樂此不疲的和你搶勺子，用手在碗里抓飯的時候，媽媽不妨干脆放手讓孩子自己吃飯。也可烹制易于手拿的食物，滿足孩子的欲望，讓他覺得吃飯是件有“成就感”的事，食欲也會更加旺盛。

　　5、準備一套兒童餐具

　　兒童餐具有可愛的圖案、鮮艷的顏色，可以促進寶寶的食欲。

　　6、保持愉快的用餐情緒

　　若寶寶到吃飯時間還不覺得餓的話，不要硬讓他吃。常逼迫寶寶進食，會讓他產生排斥心理。也不要在飯桌上批評孩子，這樣會讓他覺得沮喪而影響用餐情緒。

　　7、學會食物代換原則

　　如果寶寶討厭某種食物，也許只是暫時性不喜歡，可以先停止喂食，隔段時間再讓他吃，在此期間，可以喂給寶寶營養成分相似的替換品。