培養孩子刷牙，可以是一個循序漸進的過程。

　　練習刷牙

　　· 從1歲開始獨立漱口

　　爸爸媽媽可以用指套幫助0～2歲的小寶寶清潔牙齒。孩子長到1歲時，爸爸媽媽可以有意識地訓練孩子獨立漱口，使孩子習慣讓水進口而不吞咽的這個特殊程序。

　　· 刷牙手把手

　　2歲半左右開始，乳牙全部長齊，爸爸媽媽應該認真而耐心地手把手教孩子刷牙，讓孩子掌握刷牙的基本動作。并培養刷牙的習慣。

　　· 準備兒童牙膏和牙刷

　　孩子剛學刷牙時，興趣會比較濃，爸爸媽媽要趁熱打鐵，把孩子的興趣維持下去。可以帶孩子選購各種水果味道的兒童牙膏，選擇刷頭柔軟、外型好看的兒童牙刷，提高孩子對刷牙的興趣。

　　· 刷牙不要急不要重

　　刷牙不能急，一急，手上的動作就自然變大了，變重了，這樣既刷不干凈又容易傷到孩子。媽媽要注意，給孩子刷牙的動作幅度要小，每刷一處，以一兩顆牙齒為目標，刷它10下子。

　　一邊刷，一邊數出來：“1、2、3、4……”刷一下，數一下，數完10下，這兩顆牙就刷好了。這樣，大人心中有數，寶寶也不會覺得刷牙的過程沒完沒了。

　　· 確定全家的刷牙時間

　　爸爸媽媽如果工作忙，那么可以選擇晚上或者周末的某一個時間，帶領孩子一起刷牙。讓孩子感受到，刷牙并不是對他的特別要求，而是大家都習以為常的事，是一種良好的生活習慣。

　　家長在教寶寶刷牙之前，自己先要弄清刷牙的順序步驟和手法，以免把錯誤的刷牙方法教給寶寶。

　　讓寶寶喜歡刷牙

　　· 看電視，激發興趣

　　媽媽不妨留心一下幼兒類的電視節目。其實，很多幼兒類的電視節目有寓教于樂的作用，值得媽媽和孩子一起觀看。例如看到電視里由幼兒園小朋友表演刷牙舞蹈、小朋友唱刷牙歌、牙刷牙膏和牙細菌“打仗”的動畫片等時，就是媽媽在一旁教育孩子的好機會。

　　· 給玩具娃娃刷牙

　　媽媽教孩子刷牙時，可以告訴孩子：你學會了正確的刷牙方法，就可以給你的玩具娃娃刷牙了。這個游戲對女孩子特別有用，媽媽還可以讓孩子當“牙醫”，給玩具娃娃檢查牙齒有沒有得病。

　　許多孩子可能知道刷門牙時要上上下下地刷，但在刷牙時，他們常常又容易忘了。所以，讓孩子一邊給玩具娃娃刷牙，一邊說：“前面的牙齒要上上下下地刷。”重復得多了，他也就記住了。同時，媽媽適當地“恭維”孩子給玩具娃娃刷得真好，可能會有更好的效果。

　　· 我洗澡，我刷牙

　　有的孩子不愛刷牙，但是他愛洗澡。孩子愛洗澡大多是因為喜歡玩水、玩泡沫，媽媽可以讓他洗澡的時候刷牙，和他比賽誰刷牙的泡泡多。

　　孩子洗澡完了，媽媽要檢查一下：“還有什么地方沒有洗干凈呢?讓我看看，臟東西是不是藏在小嘴巴里呢?”要讓孩子明白，牙齒沒刷干凈，不能算洗澡完了。

　　從洗澡刷牙過渡到每天兩次的正常刷牙，這個過程要慢慢來。

　　· 分工負責

　　“寶寶，我們一起來刷牙吧!寶寶刷大門牙，媽媽刷里面的牙齒。”媽媽不妨試試這個分工負責的刷牙辦法。一開始，孩子當然刷得不熟練，那么，難度大的部分就由媽媽來代勞吧!然后再慢慢地讓孩子學會自己刷牙。

　　· 照鏡子

　　在刷牙的地方裝一面大鏡子，孩子就可以自己檢查有沒有把牙齒刷干凈了。媽媽可以鼓勵孩子邊照鏡子邊刷牙，“寶寶，看看你的眼力好不好，你能看到牙齒里很小很小的臟東西嗎?”

　　許多孩子喜歡照鏡子，媽媽不妨讓孩子在鏡子前面多停留一些時間，不過，也不能太相信孩子的自我檢查能力，后還是要讓媽媽過目一下的。