處于生長發育階段的小朋友當然少不了各種營養，這一點相信每個媽媽都知道，但并不是每個老媽都知道孩子到底要如何補營養。補營養并不是越多越好，也不是越貴越好，甚至并不一定要依靠各種形形色色的營養保健品。

　　在給孩子補充營養的過程中，相信不少媽媽都會有疑惑或者陷入各種誤區。要讓孩子能有效吸收營養，健康成長，媽媽們先就要避開這些誤區。

　　今天酷兒專業喂養用品品牌就整理并提醒媽媽們要避開的三大營養誤區：

　　誤區1：牛奶+雞蛋的早餐模式營養

　　牛奶加雞蛋確實是營養又方便的早餐，但是這個組合大的缺陷就是沒有谷物食品，例如饅頭、面條、稀飯等，作為我國傳統的主食，谷類食品對孩子的能量補充和生長發育有重要意義，建議孩子的早餐加點谷物。

　　誤區2：兒童**吃鈣片

　　鈣是許多媽媽會重抓的營養素，媽媽們會以為給孩子**當然就少不了鈣片，一小部分媽媽甚至砸了不少錢買鈣片。事實上，大部分幼兒的體內并不缺鈣，缺少的是促使鈣吸收的維生素D。一般情況下，孩子們可以從日常飲食中攝取鈣，并無需購買鈣片。如果要專門**，可以考慮使用魚肝油滴劑。

　　誤區3：寶貝喝湯高效補營養

　　喝湯確實能夠補充少量營養，不過如果只是單純喝湯不吃湯底，營養的攝取實際上是相當有限。不要以為湯料沒有營養，不論熬了多久的湯，都只是含少量的蛋白質分解出的氨基酸、脂肪和很少的維生素、礦物質，營養無論如何都比不上湯肉。