女人愛美之心與生俱來，她們不僅希望自己身材苗條，還希望凹凸有致，即使是生了孩子的產后媽媽也是一樣。除了要做個稱職的好媽媽，還要努力維持美好的外在形象，追求凹凸有致的身材曲線，實現女人圓潤、豐滿的“大”夢想。無奈現實總是殘酷的，那些坊間流傳的美胸招數似乎毫無作用。各種無根據的美胸食譜及錯誤的美胸內衣只能“毀胸”不倦?那么，到底產后如何豐胸有效呢?接下來就為你介紹幾種產后豐胸秘訣，讓產后媽媽快的“挺”起來!

產后如何豐胸有效?三大秘訣讓胸部挺起來

　　產后如何豐胸有效?秘訣一、利用月經周期豐胸

　　善用月經期間女性荷爾蒙分泌對乳腺的影響變化，雖然可以達到一定程度的豐胸作用，不過還是以青春期女性的效果佳，因為此時女性的乳房還沒有發育完全，可塑性大，成功機率也高。成年女性或產后媽媽已經發育成熟，豐胸的話要多配合運動，使原本的料更堅挺、有彈性。

　　產后如何豐胸有效?秘訣二、運動讓乳房更緊實

　　1、屈腿舒展式

　　吸氣，右腿向內屈膝，左腿伸直。手心交叉，兩臂慢慢舉至頭頂并拉直，感覺胸部有明顯的拉升效果，頭輕輕向上仰。呼氣。手臂慢慢向后展開，同時右腿伸直，雙腳打開，頭向后側。

　　溫馨提示：此動作難題系數較低，適合產后恢復期的新媽媽每天鍛煉。

　　2、UPUP豐胸操

　　招數詳解：雙手在胸前合十，手肘盡量抬高，左右互推;收腹挺胸，用肩膀的力量盡量使手臂向上伸直，不要踮腳尖，腰部以下不要用力;雙手在身后合十，盡量后伸。

　　成效分析：個動作可鍛煉胸部韌帶，使胸部更加挺拔;第二個動作能鍛煉胸肌、托高胸部 ;后一個動作可調整脊椎和肩膀的寬度，防止胸部下垂。

　　3、伸展回復式

　　兩腿微微彎曲，后腳跟相列，膝蓋夾緊盆骨，用力擠壓兩腳。雙肘交叉，將胸部夾緊，掌心打開。慢慢打開雙臂，直至與身體水平。保持2分鐘，呼氣。

　　溫馨提示：媽媽在做擴胸的時候，一定要細細感覺擴展時的胸部有所提升。

　　產后如何豐胸有效?秘訣三、摩亭讓胸部再變堅挺

　　產后胸部變型都是疏于管理而造成，只要在生活中稍加留意，利用好豐胸黃金期，多做些對豐胸有益的運動，下垂縮水的胸部就會遠離我們。但是由于這些方法效果太慢，需要長期的堅持，而且還不定有滿意的效果。想快速恢復往日風采，多數產后女性朋友不得不選擇使用摩亭美乳霜。

摩亭——您身邊的美乳專家

　　提到摩亭，可能很多人都已經熟知，這個在豐胸界中健康安全又快速有效的豐胸產品從進入市場以來就受到了社會各界女性的關注和稱贊。對于想豐胸的女性來說，主要因素有三個方面：一是身體偏瘦先天發育不良，二是乳腺不通乳房營養跟不上，三是雌激素分泌過少。只要把這三個問題解決了豐胸是很簡單的事情。摩亭獨有的亮點就是通過“通”+“養”+“調”相結合。即疏通乳腺，迅速打開營養進入乳房細胞的通道，全面滋養乳房，激活沉寂乳房細胞，補充乳房發育所需的營養元素，乳腺細胞不斷分裂增殖，乳房脂肪和腺體更加飽滿充盈。整個過程再現乳房從無到豐滿發育過程，真正自然豐胸不反彈!只需短短數周，有助提升2-3個罩杯。不管是先天貧乳還是后天減肥胸部變小女生，以及產后媽媽胸部縮水，每個人都可以保證豐胸成功!

　　摩亭一直秉承“自然、健康、安全”的豐胸理念，采用“營養+按摩”的豐胸原理，通過補充營養加按摩吸收的方法實現胸部的自然二次發育，豐胸的姐妹都知道營養不吸收是豐胸不成的關鍵，所以摩亭針對這一問題專門研制了富含先進透皮因子的美乳霜，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促進胸部的微循環，霜里面的營養就能很快的被胸部吸收了，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。同時360°無死角豐胸模式和24小時不限時營養，使得摩亭從根本入手，一次性實現“豐胸+美乳+嫩膚”三大，至此同時摩亭被譽為業界目前有效的豐胸方法。

　　摩亭基于科學的豐胸原理和健康的豐胸理念，選用草本植物豐胸精華，結合先進的生物技術，有效的刺激人體分泌女性荷爾蒙等激素，深層修復、激活、供養，使得乳房細胞進行自然二次發育。不但豐胸成分安全健康，豐胸原理也非常科學合理，因此摩亭通過了國家相關部門的檢驗認證，不含對人體有害的化學成分，更是不含激素，綠色安全無副作用。

　　以上是小編關于“產后如何豐胸有效”的相關介紹。其實，胸部不能一味的追求豐滿。有時候過度也算對身體的一種傷害，適當才是好的。同時建議廣大女性，不要迷信藥物和手術，以免對身體造成不良影響。建議女性朋友平時注意養成良好的生活習慣，這樣對產后恢復也是有幫助的。