若是寶寶缺乏微量元素，身體就會出現相應的癥狀，但是媽媽們很多時候會分不清楚寶寶究竟是缺乏哪種微量元素，歐優佳兒接下來就是要詳細的跟媽媽們科普一下寶寶缺乏微量元素的一種——鋅，即缺鋅會出現的癥狀，如果寶寶出現以下癥狀，極有可能就是缺鋅哦~

　　歐優佳兒小課堂：辨識缺鋅癥狀

　　⒈ 食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進食;

　　⒉ 亂吃奇奇怪怪的東西：比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等;

　　⒊ 生長發育緩慢：身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤;

　　⒋ 免疫力低下：經常感冒發燒，反復呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;

　　⒌ 指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形);

　　⒍ 多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;

　　⒎ 視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;

　　⒏ 皮膚損害：出現外傷時，傷口不容易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹。

　　歐優佳兒小課堂：解讀寶寶缺鋅原因

　　鋅缺乏癥狀在寶寶的生長發育過程中比較常見，缺鋅的主要原因就是由于飲食結構不合理，營養不均衡導致鋅元素的攝入量不足。鋅從生理功能上來說主要是促進生長發育。如果寶寶缺鋅就會使得寶寶的機體生理功能產生紊亂。

　　中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所的新調查結果表明，中國少年兒童的缺鋅率高達60%，這60%的兒童每日鋅攝入量不足世衛組織推薦量的一半，也就是說每2個孩子中就有1個缺鋅!

　　歐優佳兒小課堂：正確的補鋅方法

　　1、多吃含鋅多食物：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、牡蠣豆類、花生、小米、蘿卜;

　　2、服用歐優佳兒綜合營養素，含有25人體必須的營養素，包括鋅，在補鋅的同時更給予寶寶均衡的營養，讓寶寶健康成長。