近幾年，各類益生菌產品迅速竄紅，占據了超市、藥房的重要位置，讓人一看就明白了‘吃益生菌，對腸胃好’。所以幾乎每個媽媽都會選擇給寶寶補充益生菌，來維持腸道系統的生態微平衡，提高免疫系統。

　　可是，現實生活中寶媽們卻抱怨：給寶寶吃了益生菌一點效果都沒有！！

　　很多寶媽都對益生菌的效果產生了懷疑，但益生菌的作用是毋庸置疑的，比如：預防腹瀉，改善便秘、促進消化、預防過敏、緩解不耐乳糖癥狀等等。如果吃了沒效果，可能并不僅僅是益生菌的錯，而是爸爸媽媽們使用方法不對，導致益生菌作用沒發揮。

　　益生菌應該怎么吃？

　　很多家庭會在寶寶生病時，才會想起給寶寶服用益生菌，但是難免會有其他抗生素類的藥物，這就出問題了。抗生素是殺菌的，益生菌實際也是一種細菌，二者一起服用，益生菌容易被消滅，二者好間隔2小時以上服用。

　　不能用開水進行沖服。

　　我們很多家長都有這種誤區，就是用開水沖泡奶粉、顆粒藥物等，包括益生菌在內。殊不知，開水溫度過高，會殺死益生菌菌群活性。益生菌佳生長溫度與人體腸道相近，大約37℃，沖泡時一定要調好水溫，保證菌群活性。

　　禁止空腹服用。

　　飯前為寶寶吃益生菌也是錯誤的方法，因為空腹時胃酸過多，益生菌容易被胃酸消滅，就達不到調節腸胃的作用了。所以好在飯后20分鐘為寶寶服用益生菌。

　　不能與空氣接觸時間過長。

　　這點是容易被忽視的，益生菌是厭氧型，與空氣接觸，菌體活性會被氧氣殺死，所以一旦沖好就要盡快為服用。如果寶寶吃的慢，就少量多次數。

　　父母們常見的一些錯誤使用方法，都是因為使得益生菌活性被消滅了，益生菌有沒有效果，菌群活性、數量是重要依據。使用，選擇益生菌產品也在相當重要，尤其寶寶，正處于正常發育特殊時期，補充益生菌，需要考慮更多因素。

　　艾貝斯益生菌固體飲料

　　選擇兒童專用菌株益生菌。

　　針對免疫系統尚未發育成熟的幼兒來說，安全性更重要。益生菌包含不同菌種，每個菌種下面又有不同菌株，根據國家衛生計生委發布的《可用于幼兒食品的菌種名單》，要求添加的益生菌要精準到菌株。父母購買時，可根據產品說明，選擇符合安全標準的菌株類型。艾貝斯益生菌固體飲料選用的是目前研究多的Bb-12益生菌。

　　選擇兒童專屬配方益生菌。

　　不是每一種益生菌都能同時具有多種效果，不同的益生菌有不同的作用，但也有自身的局限性。媽媽盡量為寶寶選擇兒童專屬配方的益生菌，因為兒童配方具備2類菌種，一類是雙歧桿菌，一類是乳桿菌，它們一個在大腸工作，負責提高免疫力，防治腹瀉，減少寶寶生病；另一個“駐扎”在小腸，負責舒緩免疫力，防濕疹，抗過敏，防治便秘。

　　選擇足夠活菌數量益生菌。

　　購買益生菌時，只有數量足夠才可以保證益生菌到達腸道時仍有活性，所以盡量選擇活菌數量足夠多的產品，效果更優。