孩子的營養健康是寶媽們非常關注的事情,讓孩子吃飽、吃好,是媽媽們共同的目標。然而,“隱性饑餓”仍然十分常見,并且極易被家長所忽視。聯合國兒童基金會發布的《2019年世界兒童狀況》報告指出,至少半數兒童遭受隱性饑餓,超過1/3的兒童未能獲得成長所需的營養。這一結果讓很多家長難以理解,家里條件并不差,并且盡量給孩子吃好的,孩子怎么還會有營養問題呢?今天我們就來了解一下什么是“隱性饑餓”以及解決這一營養問題。

　　一、什么是“隱性饑餓”?

　　隱性饑餓是指由于營養不平衡或者缺乏某種維生素及人體必需的礦物質,同時又存在其他營養成分過度攝入,而產生隱蔽性營養需求的饑餓癥狀[1]。簡單來說,就是膳食中缺乏維生素、礦物質。通俗點說,就是看孩子吃的不少,但是必須的營養素沒攝入多少。由于這種由微量營養素缺乏導致的身體異常十分隱匿,所以我們才稱為“隱性饑餓”。

　　(圖片來源:人民網)

　　二、“隱性饑餓”有什么危害?

　　童年時期的營養失衡不僅影響兒童身體和智力發育、影響疾病抵抗力,導致孩子出現生長發育不良、免疫力低下、認知能力差、健康狀況不佳等現象,遠期還會帶來包括削弱免疫系統、增加中老年慢性病發病風險等問題。

　　三、如何遠離“隱性饑餓”

　　中國營養學會建議,2-5歲的學齡前兒童平均每日應攝入350-500克的奶類食品。而奶粉是可選擇的奶類食品之一。奶類食品中富含人體所需的多種營養素,例如蛋白質、維生素等。世界衛生組織(WHO)建議給孩子喝奶到7歲。

　　因此,在引導孩子規律進餐、合理飲食、合理運動的同時,家長們還要盡量為寶寶選擇一款營養豐富全面的兒童奶粉。

　　四、麥蔻樂享兒童奶粉,幫助孩子遠離“隱性饑餓”

　　麥蔻樂享兒童配方奶粉是一款丹麥原裝原罐進口的優質奶粉,配方含有豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物,鎂、鈣、鐵、鋅等礦物質,及維生素A、D、E、B1、B2等多種營養元素;充足鈣含量,能夠促進促進鈣質吸收,助力骨骼和牙齒發育;而鋅+益生菌搭配,還能增加孩子食欲,優化腸道吸收。清甜好口味,是一款真正的營養全面又均衡的兒童配方奶粉。

　　學齡兒童從幼兒園開始就需要用眼睛去讀取各種信息,接觸電腦、手機、電視的時間增加,很容易出現視力疲勞。麥蔻樂享兒童奶粉采用的是“睛”智配方,特別添加了牛磺酸、葉黃素、煙酸等營養素;葉黃素和玉米黃質一起構成眼睛中黃斑區的主要成分,對寶寶視力成長有益處;同時牛磺酸+葉黃素搭配,能夠很好的過濾藍光,雙重呵護孩子眼睛健康;牛磺酸+煙酸則能夠參與寶寶大腦及視網膜的正常發育[2],助力孩子成長。

　　調整飲食結構,為寶寶選擇合適的兒童奶粉,能讓寶寶的營養更加均衡,也是預防和解決“隱性饑餓”的有效方法。麥蔻樂享兒童奶粉,以豐富全面的營養配方為孩子提供貼心的營養呵護,助力寶寶遠離“隱性饑餓”,為3-7周歲兒童提供全方位的營養支持。

　　參考文獻:

　　[1]璟峰. 警惕孩子的“隱性饑餓”[J]. 江蘇衛生保健:今日保健, 2014.

　　[2]汪明芳. 葉黃素對視網膜光損傷的保護作用[J]. 衛生研究, 2008, 37(1): 115-117.